青橄榄石斛苹果饮
青橄榄
适量石斛
适量苹果
适量蜜枣
适量清淡
口味煮
工艺半小时
耗时简单
难度
-
准备好食材,苹果去皮去核,青橄榄拍一拍易出味。
-
将所有食材放入养生壶里添加适量的纯净水。
-
煲二十分钟再焖十分钟就可饮用了。
-
煮好的汤色很清,口感也清甜好喝,特别是吃了上火的喉咙不舒服喝上一杯有效缓解。
-
成品图。
-
成品图。