姜枣茶

美食简介：其功效可以帮助身体排毒、促进代谢、帮助消肿、排寒祛湿～制作方法：

1. 
   带皮小黄姜3-4片、红枣6颗去核、红糖5g。
2. 
   放入锅中（或养生壶里）加水煮，大火烧开后转小火煮40分钟以上即可饮用（养生壶按果茶键）。
3. 
   姜的微辣味、红枣和红糖的微甜味，温热时饮用～

小技巧： 【注】早上饮用为宜，早晨人体阳气上升，生姜的辛辣可以帮助人体暖身，有助于阳气上升。