银耳百合雪梨汤
银耳
半颗百合
30g雪梨
1个红枣
3~4粒枸杞子
15g黄冰糖
50g清水
适量甜味
口味煲
工艺三刻钟
耗时简单
难度
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食材：银耳、百合、雪梨、红枣、枸杞子。
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银耳、百合泡发一个小时。 -
泡发好的银耳剪成碎粒。 -
雪梨(去皮)、红枣切粒。 -
除了枸杞子和冰糖外，所有食材放入汤锅内。 -
加入适量的清水。 -
水开后，用勺子搅动搅动。 -
盖上盖，小火慢炖40分钟。 -
时间到加入冰糖和枸杞子，再煲5分钟即可。 -
一锅清润的汤煲好了。 -
成品。秋天燥热易上火，喉咙干痒不舒服，多喝银耳汤可以帮助改善。
