川贝陈皮柠檬膏
柠檬
1000g川贝
10g陈皮
10g黄冰糖
1000g食盐
少许小苏打粉少许
- 酸甜口味
煮
工艺数小时
耗时简单
难度
-
新鲜柠檬上撒少许盐和小苏打粉,搓去表面的蜡。然后用盐水泡一泡洗干净,再用厨房纸擦干净。
-
擦干的柠檬去掉头尾切成片,再去掉籽。
-
柠檬片真漂亮呀。这次买的柠檬很好,籽特别少。
-
黄冰糖,我买的是小颗粒的。
-
底部一层柠檬,然后一层黄冰糖。再一直重复直到柠檬铺完,然后放上陈皮跟川贝。
-
为了让川贝更好的发挥作用,我将它用刀拍了拍。
-
熬煮3个小时时打开锅,把上面的川贝粉跟陈皮搅到下面去,这时汤汁很多。想让汤汁成膏状就再继续煲3小时。共用6小时。
-
成品色泽诱人,干吃味道酸酸甜甜的。或杯子里放入少许加入适量温水,用勺子搅拌均匀,即可饮用。
川贝:清热润肺,化痰止咳。
陈皮:是理气化痰止咳的功效。
冰糖:清热润肺。
四者合用能增大清热止咳的作用。也可起到养颜美容,排毒,滋阴润肺的作用。
柠檬膏冲水喝能够清热解毒、润肺止咳、开胃化痰。
也可直接作为果酱来蘸面包。