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红枣开心果黑豆浆

红枣开心果黑豆浆

红枣开心果黑豆浆

  • 黑豆

    20克
  • 百合

    6片
  • 核桃

    2个
  • 红枣

    2颗
  • 腰果

    2颗
  • 开心果

    8个
  • 400毫升
  • 原味

    口味
  • 其他

    工艺
  • 三刻钟

    耗时
  • 简单

    难度
美食简介:一堆开心果,直接吃未免单调,还可能上火,
不如跟豆子一起打浆,来个每日坚果豆浆,
一杯下去,内容多多,营养多多。制作方法
  1. 用料:黑豆20克,百合6片,核桃2个,红枣2颗,腰果2颗,开心果8个,水400毫升。
  2. 黑豆洗净,红枣去核切碎,同所有果料一起放入豆浆机。
  3. 加水至400毫升线。
  4. 放上机头,启动干湿豆功能。
  5. 打浆结束,断电取出机头。
  6. 倒出豆浆。
  7. 表面撒少许开心果碎点缀。
小技巧: 各食材比例可随意调整,用量需根据豆浆机容量酌情增减。

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