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4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食

4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食

4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食

  • 脆燕麦:

    1份量
  • 无糖燕麦片

    90克
  • 枫糖浆/蜂蜜/转化糖浆/水饴

    25克(其中一种都可以)
  • 椰子油

    20克
  • 红糖(可以空气代替)

    5克
  • 黑巧克力燕麦脆

    ❥(^_-)
  • 黑巧克力

    100克
  • 椰子油

    10克
  • 黄油脆片(坚果替代)

    50克
  • 烤熟的脆燕麦

    1份
  • 生椰拿铁燕麦脆

    ❥(^_-)
  • 白巧克力

    100克
  • 椰子油

    10克
  • 咖啡粉

    8克
  • 椰子脆片

    15克
  • 黄油脆片(坚果替代)

    35克
  • 烤熟的脆燕麦

    1份
  • 抹茶蔓越莓燕麦脆

    ❥(^_-)
  • 白巧克力

    100克
  • 椰子油

    10克
  • 半百知止抹茶粉

    3克
  • 蔓越莓干碎

    15克
  • 黄油脆片(坚果替代)

    35克
  • 烤熟的脆燕麦

    1份
  • 紫薯山核桃燕麦脆

    ❥(^_-)
  • 白巧克力

    100克
  • 椰子油

    10克
  • 富泽商店紫薯粉

    6克
  • 熟山核桃碎

    15克
  • 黄油脆片(坚果替代)

    35克
  • 烤熟的脆燕麦

    1份
简介: 4种口味巧克力燕麦脆🔥0难度新年健康小零食黑巧克力燕麦脆,紫薯山核桃燕麦脆,生椰拿铁燕麦脆,抹茶蔓越莓燕麦脆,4种口味,有没有你爱的?0难度,有手就会做系列~枫糖浆可以用蜂蜜,麦芽糖,玉米糖浆,转化糖浆来代替~红糖可以空气代替~什么磨具都可以,不要局限~

用料  

  1. 先来制作脆燕麦~~配方给的是一种口味的用量,各位根据自己情况增加或减少


    椰子油+红糖(没有的就用白糖,不喜甜的宝可以忽略)+枫糖浆(可以用蜂蜜/麦芽糖/水饴/转化糖浆代替,家里有其中一种都可以)

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤1
  2. 小火加热至冒绵密的小泡泡

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤2
  3. 关火,加入无糖燕麦片~

    快说,你们家燕麦片放了多久了~

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀~

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤4
  5. 倒在烤盘上均匀铺开

    不是不粘烤盘的宝记得垫烘焙纸

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤5
  6. 海氏i7Pro烤箱上下火150度烘烤20分钟~

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤6
  7. 中途翻面一次~避免结块~

    出炉冷却之后就是香香脆脆的脆燕麦拉

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤7
  8. 以黑巧克力口味为示范

    巧克力加椰子油,隔热水融化

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤8
  9. 倒入一份脆燕麦

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤9
  10. 倒入黄油脆片~

    主要是增加口感的~

    没有的宝,用脆燕麦代替,用熟的坚果代替都可以,不必拘泥~

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤10
  11. 搅拌均匀~

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤11
  12. 勺子分装入模具

    没有模具的,不要拘泥,汤圆壳壳,冰格~都是不错的选择~

    实在没有磨具的,一次性纸杯都可以

    或者直接一大盘,切块,都可以~

    尽量不买模具,买来用一次就吃灰~

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤12
  13. 擀面杖压紧,送入冰箱冷冻20分钟即可脱模~

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤13
  14. 其他口味的也是一样的

    白巧克力+椰子油隔热水融化~

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤14
  15. 1紫薯山核桃:加入紫薯粉,脆燕麦,黄油脆片和山核桃搅拌均匀即可

    2抹茶蔓越莓:加入抹茶粉,脆燕麦,黄油脆片和蔓越莓干搅拌均匀即可

    3生椰拿铁:加入咖啡粉,脆燕麦,黄油脆片和椰子脆片搅拌均匀即可

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤15
  16. 勺子分装入模具

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤16
  17. 勺子分装入模具

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤17
  18. 擀面杖压紧

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤18
  19. 送入冰箱冷冻20分钟即可脱模~

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤19
  20. 打包送给我的冤种小姐妹~

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤20
  21. 你最爱谁?

    4种口味燕麦脆|有手就会做|健康常温小零食的做法 步骤21

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