
素食:有机燕麦芝麻大饼干
有机纯燕麦片(即食型)
100g低粉或全麦粉(有机)
60g红糖(纯蔗糖版)
10-30g(依个人口味,如果特别喜欢吃甜的可以放40g)椰蓉
20-30g熟黑芝麻(有机)
20g椰子油或玉米油
40-50g水
40g-50g盐
1g
用料
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燕麦片要即食型的,最好是质地偏软一点的,有的很硬,烤出来口感不好
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将除了油和水以外的所有材料放一起,用筷子搅拌均匀
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搅拌好的样子
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然后倒入油和水,搅拌均匀(因麦片的吸水程度不同而适量的加减水和油的量)
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搅拌好的样子,此时的状态是有点抱团,有点黏,但不湿,这样就证明配比对了
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然后取30g左右,两手反复倒着捏成一个圆球,放在烤盘里用手掌心按压成饼状,按的越扁,口感越酥脆,不扁的口感是边缘酥脆,中间香软,两种都好吃,但是注意⚠不能用擀面杖,否则发硬。
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烤箱170度,中层,烤20分钟妥妥的,好吃极了,谁吃谁知道😄