小米炖海参
小米
150克即食海参
2只花生米
20粒鲜姜
1小块精盐
2克
做法步骤：
1.准备食材：即食海参，小米，花生米
2.鲜姜削皮
3.把鲜姜切成丝
4.即食海参取出来，清洗干净
5.锅里加入冷水，加入一半姜丝，煮五分钟
6.加入海参，焯水1分钟
7.把焯好的海参捞出来
8.把花生米放入小米里面，用冷水淘米
9.把淘洗干净的米放入砂锅里
10.加入开水，水与米的比例是：6：1
11.大火烧开后小火慢煮30分钟
12.小米粥煮熟了
13.加入姜丝，继续煮五分钟
14.加入精盐调匀
15.加入海参，烧开即可
16.小米炖海参营养丰富，早餐或宵夜都可以~
