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咸味胡萝卜戚风

咸味胡萝卜戚风

咸味胡萝卜戚风

  • 胡萝卜

    50g
  • 咸鸭蛋蛋黄

    4个
  • 牛奶

    30g
  • 蛋黄

    1个
  • 玉米油

    50g
  • 低粉

    100g
  • 泡打粉

    3g
  • 4g
  • 海藻糖

    50g
  • 蛋清

    5个
  • 肉松

    适量

咸味胡萝卜戚风的做法简介

有一天一个姐姐跟我说,朋友的父亲临终了想要吃一口咸味的蛋糕,老人有糖尿病,搜遍所有食谱,对咸味蛋糕的配方都不太满意,于是就自行研究了这款咸味胡萝卜戚风,没想到味道让人惊喜~低糖低脂的松软戚风,减肥人士应该会很喜欢哦~配方中用到海藻糖,特别适合糖尿病患者,味道比木糖醇好吃100倍!

  • 第1步.

    胡萝卜切小块,咸蛋黄蒸熟

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第1步
  • 第2步.

    将胡萝卜、蒸熟的咸蛋黄、鸡蛋黄1个,放入料理机中

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第2步
  • 第3步.

    加入30g牛奶打成泥

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第3步
  • 第4步.

    打好的胡萝卜泥中加入50g玉米油

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第4步
  • 第5步.

    混合均匀

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第5步
  • 第6步.

    筛入低粉、泡打粉和盐

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第6步
  • 第7步.

    用蛋抽拌均,避免面糊起筋

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第7步
  • 第8步.

    直到没有干粉的状态

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第8步
  • 第9步.

    加入4个蛋黄

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第9步
  • 第10步.

    用蛋抽划Z字搅匀

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第10步
  • 第11步.

    海藻糖一次性加入蛋清中

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第11步
  • 第12步.

    快速打发,可滴几滴柠檬汁

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第12步
  • 第13步.

    湿性发泡即可

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第13步
  • 第14步.

    胡萝卜面糊一次性加入到打发好的蛋白中

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第14步
  • 第15步.

    快速翻拌均匀

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第15步
  • 第16步.

    不可翻拌过度,避免蛋白消泡

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第16步
  • 第17步.

    装入纸杯中,七分满即可

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第17步
  • 第18步.

    轻轻震出气泡后撒上适量肉松

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第18步
  • 第19步.

    入烤箱,上火170度,下火150度,烤40-45分钟,依个人烤箱而定

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第19步
  • 第20步.

    出炉啦,超级香

    咸味胡萝卜戚风的做法步骤 第20步
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