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低脂无油可替布朗尼

低脂无油可替布朗尼

低脂无油可替布朗尼

  • 蒸熟地瓜300g

  • 鸡蛋1个
  • 牛奶

    80g
  • 泡打粉

    5g
  • 无糖可可粉15g

  • 代糖20g
  • 干果适量
  • 熟燕麦片3小匙

  • 甜香口味
  • 工艺
  • 半小时

    耗时
  • 普通

    难度
美食简介:对于爱吃甜食又想减肥的朋友特别友好的低脂高仿布朗尼,简直是解馋利器哈哈哈制作方法
  1. 把蒸好的地瓜戳成泥来替代面粉。
  2. 鸡蛋液打碎搅拌倒入地瓜泥中,再依次加入牛奶、泡打粉、可可粉、代糖搅拌均匀。
  3. 我用了两勺搅拌到面糊里,一把干果搅碎机打出颗粒状干果放入面糊中。将面糊倒入面包模具中(模具里铺好吸油纸),震出气泡后顶上铺一些燕麦碎和干果作为装饰。放入预热烤箱200℃上下火30分钟便可取出。

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