全麦蔓越莓面包

美食简介：很好的控糖跟减肥餐包。制作方法：

1. 
   把除了蔓越莓，黄油以外的材料，全部放搅拌桶。
2. 
   低速搅拌均匀。这个时候自己注意一下面团的状态，因为每种面分吸水性不一样，如果太干，稍微加点牛奶，如果湿了，加点面粉。
3. 
   蔓越莓稍微切碎，加入到料理机搅拌。
4. 
   加黄油，先低速搅拌，混合，然后高速搅拌几分钟，这样容易出手套膜。
5. 
   搅拌好的面团，盖上个盖章，室温发酵。
6. 
   发酵到两倍大，广州温度比较高，我发酵了一个小时。
7. 
   分成3等份面团。
8. 
   硅胶垫找不到了，临时用了硅油纸垫在砧板上，擀开面团。
9. 
   从上面往下卷。
10. 
    卷好后转90度再度擀开。
11. 
    擀开后从上往下卷。
12. 
    接口朝下，放进吐司盒。
13. 
    第二次发酵到两倍大，吐司盒8分满。
14. 
    盖上吐司盒，中层，上下火185度，烤25分钟。
15. 
    倒扣烤盘，脱模，放凉，切片。

小技巧： 如果有全麦面粉可以把全麦面包粉换成全麦面粉，如果没有高筋面粉也可以直接300g都用全麦面包粉。蔓越莓可加可不加，也可以换成其他果干，果仁。