减脂期小美好！全麦抹茶蜜豆蛋糕，无油低卡，减肥不忌口！

美食简介：暴汗的夏天，努力甩掉冬天屯的肉肉，各种不能吃，各种馋怎么办？试试这款全麦抹茶蜜豆蛋糕吧！全麦粉+无油+0卡糖+蜜豆，松软清甜，热量也没那么高，馋吃一块，太香了吧。
拌一拌，烤一烤，非常简单，新手0失败哦！
注意：
1、蜜豆可以不加，吃起来甜度低一些！
2、没有同款模具，也可以用纸杯。制作方法：

1. 
   准备材料。预热烤箱上下180度。
2. 
   牛奶+鸡蛋+糖混合。
3. 
   搅打均匀，糖融化就可以。
4. 
   全麦粉+抹茶粉+泡打粉混合均匀，让泡打粉分布均匀。
5. 
   过筛入步骤3搅打好的液体中。
6. 
   搅匀至没有干粉，撒上一大半蜜豆，翻拌均匀。
7. 
   磅蛋糕模具垫油纸，拌好的糊倒入，表面撒上蜜豆。
8. 
   放入预热好的烤箱中层，转上下150度烤30分钟。
9. 
   烤完出炉，震一下提起，冷凉切块就可以啦！超简单，吃不完可以密封冷藏哦！
10. 
    成品。

小技巧： 1、烤温烤时要根据自家烤箱调整。
2、加了全麦粉，所以抹茶颜色没有那么亮。抹茶品种不同，成品色泽略有不同哦！