2-3岁宝宝的健康早餐

用料  

1. 香蕉牛奶鸡蛋低粉松饼，煎成了黑黑的铜锣烧。

   

2. 原想做蛋卷，一不小心被朋友戏谑做了个石墨烯烤饼，软软韧韧一点不脆，一定要防潮，注意时机。

   

3. 自制小蛋糕，蒸南瓜，日式鸡蛋卷热狗

   

4. 胡萝卜土豆丝鸡蛋高粉煎饼，还是像铜锣烧。什么时候摆脱买家秀？自制面包已经功成，为了宝宝吃水煮蛋特意搞来个切片器，我尽力了。明天吃什么？我的日子永远走在去明天早晨厨房的路上。

   

5. 昨天做了千层饼，今天剩下一小条，还行吧，粥还在锅里，先锻炼

   

6. 今天吃哈密瓜蓝莓红薯土豆白水煮蛋等等

   

7. 今天大家随便吃，不定量了，想吃什么吃什么。

   

8. 越来越大份

   

9. 忙，简单

   

10. 20210630今天吃鸡蛋饼怪物

    

11. 20210701脆底小披萨，每天鼓捣吃的也蛮有趣，忽略我那不拉丝的芝士片吧

    

12. 20210702简简单单

    

13. 20210703西餐有点腻了，明天换中餐

    

14. 20210704水煎饺加蛋加芝麻🥚少油健康营养

    

15. 20210705 今天么吃汤圆，不为啥，一个奶奶宝宝都爱吃甜，二个要把冰箱清理一下，被爸爸整得乱七八糟的，还有一个我想偷懒，中午要做手工水饺🥟早餐简单一点

    

16. 20210706今天阿姨早早来打扫卫生，就在书桌上吃吧，简简单单

    

17. 20210707今天是葱油饼和贝贝南瓜🎃桃子坚果，葱油饼又失败了，黑暗料理

    

18. 20210708厚吐司🍞切块

    

19. 20210709

    

20. 20210710

    

21. 20210711

    

22. 20210712今天清冰箱

    

23. 20210713

    

24. 20210714

    

25. 20210715

    

26. 20210716

    

27. 20210717失败的肉盒子肉饼

    

28. 20210718成功的黄瓜灌汤水饺和肉糕

    

29. 20210719

    

30. 20210720

    

31. 20210721

    

32. 20210722

    

33. 20210723

    

34. 20210724手机没电了没拍，做了个三明治凑合吃

35. 20210725豆浆发面饼

    

36. 26号早晨发现宝宝发烧，超过38.5开始吃布洛芬，27号开始拉肚子，28号去医院，换布洛芬栓剂，29号退烧，30、31、1、2号大便慢慢成型，前两天抠嘴，今天溃疡，一波未平一波又起。孩子病着只拉不吃，瘦的排骨都出来了，连翻身的力气都没有，当妈的难过死了。到现在发病原因也不清楚，还是多用心吧，小心小心再小心。

    

37. 孩子生病喝稀饭，粘人，我就靠着自己抽空做的烙饼续命，层次倒是蛮成功

    

38. 20210802这几天都吃这个红豆馅酸奶鸡蛋小烤饼，宝宝可以吃下半个配一小碗白粥。

    

39. 20210803跟4号一样，忘拍了

40. 20210804香蕉酸奶坚果全麦面包，白粥，银耳汤

    

41. 20210805面包，白粥，银耳汤

    

42. 20210806坚果包，白粥，银耳汤，水饺还没出锅，一家人每个人吃的都不一样，累死我了

    

43. 20210807

    

44. 20210808昨天的吐司，香

    

45. 20210809

    

46. 20210810

    

47. 20210811

    

48. 20210812越来越熟练，越来越简单

    

49. 20210813

    

50. 20210814今天有昨天半夜做好的月饼🥮回油好快，早上已经可以吃了。

    

51. 20210815

    

52. 20210816

    

53. 20210817

    

54. 20210818

    

55. 20210819

    

56. 20210820

    

57. 20210821

    

58. 20210822

    

59. 20210823没拍，最后三个豆沙餐包吃完了

60. 20210824新菜单：华夫饼

    

61. 20210825上海大馄饨+荷包蛋，宝宝不爱吃，只能吃昨天的酥饼了，放了一个晚上，酥饼更好吃了，像月饼回油一样，变软糯了。

    

62. 20210826今天吃小馒头，中午吃手工面，也不知道鸡蛋怎么做宝宝才爱吃，发愁，蛋白质不够。

    

63. 20210827

    

64. 20210828

    

65. 20210829今天忙着做鲜肉月饼忘拍了，香蕉坚果包

    

66. 20210830

    

67. 20210831

    

68. 202109宝宝开始上幼儿园，早上非常匆忙，周末才做些特色食品，不肯吃牛奶鸡蛋，平常就是稀饭肉松，偶尔做点蛋糕面包，买点馒头，到了幼儿园就是吃吃玩玩睡睡，餐食比家里还丰富。之前感冒咳嗽两三周不好，试了下北京同仁堂的秋梨膏，一周好全了。

    

69. 202109

    

70. 202109

    

71. 202109心血来潮做了炸甜甜圈和麻花，这个鬼样子凑合吃吧

    

72. 202109

    

73. 202109三明治看着不错，不过百吉福的芝士片似乎口感不咋样，对芝士知之甚少，等我减肥成功再研究

    

74. 202109宝宝开始上幼儿园以后，每天早上都手忙脚乱，餐食也开始凑合

    

75. 202109辛辛苦苦烤出来的南瓜，宝宝不喜欢黑胡椒的味道

    

76. 202109中秋节吃月饼，每天两个，吃得好辛苦，椰蓉可可小月饼

    

77. 202109又做了一批20个，红豆沙大月饼，吃的也很艰难，主要是宝宝和爸爸一起消灭，这俩人都喜欢吃甜

    

78. 202109心血来潮想吃煎饼，宝宝要去幼儿园根本来不及，手忙脚乱做了两个厚厚的难吃，等他们走了清净下来慢慢摸索，做出两个类似外面卖的口感，白面就做得挺好

    

79. 20211004我今天开始调整减脂餐，严格按照比例吃，看看能不能突破平台期，已经在57.8-60之间晃了三个多月了，当然运动确实也中断一两个月，所以十月先调整饮食、作息和运动规律。他们的早餐越来越简单，谁让他们只喜欢稀饭和榨菜呢

    

80. 20211005宝宝吃白粥泡蛋糕

    

81. 20211006宝宝吃肉松白粥，啥时候跟我一起吃，这样就不用准备那么多样

    

82. 20211007-09宝宝这几天都吃白粥配肉松，早上时间紧，她不喜欢我的减脂餐，学校餐食丰富，不吃也罢。晚上、周末好好补补。

    

83. 宝宝爱吃我做的各种肉菜。感谢下厨房，让我成为做饭能手。

    

84. 又做了拌牛肉，味道更好

    

85. 20211029

    

86. 20211030最近超不用心，早晨时间紧张，只能简单吃，她不爱吃蛋，想尽办法，现在已有几个方案，蛋裹馒头，所有点心加蛋

    

87. 20211225 好久没更新，每天早上都像打仗，做饭要快，吃饭要快，宝宝总是吃很少，在幼儿园也吃不多，结果上了三个月学，感冒无数次，便秘是常事，开塞露用了好几回了。经过仔细回忆分析，终于想起来红薯吃少了，买了好几个品种地瓜红薯、香蕉，轮换吃，便秘好了。坚果杂粮欧包也爱吃。新的一年要来了，重新出发，不断摸索新菜式。