让宝宝毫无抵抗力的鹌鹑蛋披萨蛋挞杯

你家小朋友是不是也超爱披萨和蛋挞呢？我儿子对于披萨蛋挞杯一向是无比钟爱的，所以这款是我家常见的早餐搭配！制作起来很简单，只需要早起半小时，就能实现营养全面且能量满满的一餐～蔬菜可以选择孩子喜欢的，西兰花、南瓜、甜椒…这一类皆可哦！=========这里是分割线========评论区有小伙伴提到市售蛋挞皮不健康、火腿肠也不健康。在此说明一下，我家小朋友已经大了，日常饮食没那么精细了，毕竟平时也经常饭馆解决问题，比起这方面，我更在意每日多种食材的摄入。如果是比较介意这方面的小伙伴，可自行调整食材～===========可以用空气炸锅，但是温度需要低一点，加盖锡纸，否则奶酪容易烤焦。

用料  

1. 如图所见～

   

2. 抹匀番茄酱～

   

3. 先来点奶酪碎打底～

   

4. 放入喜欢的蔬菜丁吧～

   

5. 继续铺奶酪碎～

   

6. 打入小太阳一样的鹌鹑蛋～
   放入预热好的烤箱，180℃，烤20分钟！（根据自己家烤箱脾气进行温度调整哦～）
   
   如果担心奶酪烤焦，可以盖锡纸～

   

7. 搭配一杯牛奶麦片～
   早餐能量满满！
   
   （我才不会告诉你，小朋友一口气消灭了四个呢…😊）