宝宝辅食—贝柱蔬菜肉丸面
胡萝卜
一小段丝瓜
一小段贝柱
两颗猪肉
适量鸡蛋
一个面
适量
做法步骤:
1.准备好食材
2.贝柱解冻洗干净后切小块,丝瓜去皮切块,胡萝卜切丝
3.猪肉解冻后,洗干净剁碎加适量玉米淀粉、盐、芝麻油和葱,搅拌均匀腌15分钟
4.锅内少许油,放入胡萝卜炒至断生
5.倒入适量的清水
6.水煮开后,放入面
7.面煮软后,接着舀入肉丸(可以用手搓成肉丸,也可以直接用勺子舀入)
8.煮至肉丸变色后,倒入丝瓜和贝柱
9.最后打入一个鸡蛋,焖熟即可
10.出锅前,倒入一包拌饭料,拌匀调味(没有拌饭料加适量食盐也很香)
11.蔬菜贝柱肉丸面