燕麦菠菜鸡肉丸
鸡胸肉
1块菠菜
100克鸡蛋
1个即食燕麦
30克淀粉
30克盐
1茶匙胡椒粉
1茶匙料酒
1茶匙
做法步骤：
1.准备食材
2.锅中加一小撮盐煮开水，下菠菜焯水至软。
3.取出攥干水分剁碎备用
4.鸡胸肉洗净，切成小块放入料理机
5.打成肉泥
6.加入鸡蛋，盐，胡椒粉，淀粉，
7.继续在料理机中搅打均匀
8.将鸡肉泥，菠菜，燕麦放入容器中。
9.翻拌均匀。
10.煮开一锅水，带上手套团丸子，团一个下一个
11.全部下好，煮熟捞出即可
12.成品
13.成品
14.成品
小贴士
- 大家可以将打好的鸡肉泥取出加入调料搅拌均匀，我比较懒习惯了这样操作~
