三明治里的爱马仕--厚吐司

1. 首先准备好材料，牛油果切片，鸡蛋煮熟切片，蟹柳是用日本进口的，大大的一条、可以生吃的，如果是国产的还是建议用开水煮一下。

2. 午餐肉和火腿片，感觉肉肉很多，要选啥自己变通，呵呵

3. 先将吐司放进预热好的烤炉烘烤一下，180度4分钟左右。

4. 午餐肉和火腿片放锅里煎好。

5. 铺张保鲜膜在下面，在烤好的吐司面包挤上沙拉酱（蛋黄酱，果酱）随意。

6. 依次铺上生菜，吞拿鱼沙拉，涂抹均匀点，多少份量自己喜欢。

7. 再铺上火腿片，鸡蛋，可以撒点盐或者黑椒粉，又或者番茄酱。个人喜欢，如果番茄酱会好一点，因为出来色彩就鲜艳点。

8. 加牛油果加蟹柳，此时我口水都流出来了，呵呵，空隙地方可以塞一下牛油果。

9. 再铺上午餐肉和生菜，记得按压一下，让整个三明治结实一点，才不容易松散。

10. 最后铺上挤了沙拉的吐司，把保鲜膜密实的包裹起来，由中间切开。

11. 厚吐司成功了，一口咬不完，满满的幸福感。