营养汤锅
鸡块
400克苡仁
150克黑米
100克莲子
10克黑木耳
50克鲜鸡菇
300克鲜香菇
50克干百合
10克大枣
3颗枸杞
10克午餐肉罐头
1个酥肉
200克小葱
20克
做法步骤：
1.准备食材
2.熬一锅鸡汤
3.锅内倒鸡汤，放入泡过的苡仁、小米、莲子和鸡块。
4.放入泡过的黑木耳
5.加入鲜鸡菇
6.加入洗净的白合
7.放入鲜香菇
8.熬制一小时后，放入红枣和枸杞。
9.熬制汤汁味道浓郁时，倒入火锅盆内。
10.煮一锅热气腾腾的菜。
11.撒上葱花味更美
小贴士
- 苡仁、黑米和莲子先泡三小时
- 干的黑木耳泡发一小时
