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8+补铁双色蛋羹

小来带饭日记 菜谱大全 2023-09-29 47 0
补铁又营养哦，新手妈妈可以关注我，我会不定时更新哦

做法步骤：

1.准备好材料

8+补铁双色蛋羹,准备好材料

2.菠菜焯水，加清水榨成汁

8+补铁双色蛋羹,菠菜焯水，加清水榨成汁

3.搅打越细腻越好

8+补铁双色蛋羹,搅打越细腻越好

4.鸡蛋打散，留半个鸡蛋壳

8+补铁双色蛋羹,鸡蛋打散，留半个鸡蛋壳

5.加3次半个鸡蛋壳的菠菜汁，搅拌均匀

8+补铁双色蛋羹,加3次半个鸡蛋壳的菠菜汁，搅拌均匀

6.过滤到小碗里

8+补铁双色蛋羹,过滤到小碗里

7.盖保鲜膜扎小孔，上锅蒸10分钟

8+补铁双色蛋羹,盖保鲜膜扎小孔，上锅蒸10分钟

8.10分钟后出锅切小块

8+补铁双色蛋羹,10分钟后出锅切小块

9.加核桃油补钙补脑，帮助宝宝吸收辅食中的营养

8+补铁双色蛋羹,加核桃油补钙补脑，帮助宝宝吸收辅食中的营养

10.加牡蛎粉补锌补钙提鲜

8+补铁双色蛋羹,加牡蛎粉补锌补钙提鲜

11.补铁补锌的双色鸡蛋羹完成啦 鲜艳的颜色可以提高宝宝的兴趣 做法简单，妈妈们赶紧行动起来吧

8+补铁双色蛋羹,补铁补锌的双色鸡蛋羹完成啦 鲜艳的颜色可以提高宝宝的兴趣 做法简单，妈妈们赶紧行动起来吧

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