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18m+菠萝炒饭

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的200道辅食都收录在里面哦!今天这道菠萝炒饭有鸡肉虾仁,还有各种应季蔬菜,配上酸酸甜甜的菠萝,粒粒分明,口齿生津。不仅色彩缤纷多彩,造型也很有趣,还富含高蛋白和多种维生素,宝宝爱吃还补充能量,下面就来看看怎么做的吧~

做法步骤:

1.食材准备~

18m+菠萝炒饭,食材准备~

2.首先,将菠萝对半切开,在菠萝上划印子,将菠萝肉挖出备用~ Tips:注意不要划通哈~

18m+菠萝炒饭,首先,将菠萝对半切开,在菠萝上划印子,将菠萝肉挖出备用~
Tips:注意不要划通哈~

3.首先,将菠萝对半切开,在菠萝上划印子,将菠萝肉挖出备用~ Tips:注意不要划通哈~

18m+菠萝炒饭,首先,将菠萝对半切开,在菠萝上划印子,将菠萝肉挖出备用~
Tips:注意不要划通哈~

4.鸡胸肉、虾仁、黄瓜、胡萝卜切丁~

18m+菠萝炒饭,鸡胸肉、虾仁、黄瓜、胡萝卜切丁~

5.鸡胸肉、虾仁、黄瓜、胡萝卜切丁~

18m+菠萝炒饭,鸡胸肉、虾仁、黄瓜、胡萝卜切丁~

6.鸡胸肉、虾仁、黄瓜、胡萝卜切丁~

18m+菠萝炒饭,鸡胸肉、虾仁、黄瓜、胡萝卜切丁~

7.鸡胸肉、虾仁、黄瓜、胡萝卜切丁~

18m+菠萝炒饭,鸡胸肉、虾仁、黄瓜、胡萝卜切丁~

8.将两个鸡蛋打散搅拌,加入一丢丢水~ tips:这样炒出来的鸡蛋更嫩哦

18m+菠萝炒饭,将两个鸡蛋打散搅拌,加入一丢丢水~
tips:这样炒出来的鸡蛋更嫩哦

9.将两个鸡蛋打散搅拌,加入一丢丢水~ tips:这样炒出来的鸡蛋更嫩哦

18m+菠萝炒饭,将两个鸡蛋打散搅拌,加入一丢丢水~
tips:这样炒出来的鸡蛋更嫩哦

10.热锅,倒适量油,倒入鸡蛋液,搅碎,盛出备用~

18m+菠萝炒饭,热锅,倒适量油,倒入鸡蛋液,搅碎,盛出备用~

11.搅碎~

18m+菠萝炒饭,搅碎~

12.热锅,倒油,倒入胡萝卜碎,炒出红油~

18m+菠萝炒饭,热锅,倒油,倒入胡萝卜碎,炒出红油~

13.再加入豌豆、鸡肉丁、虾仁,炒熟~

18m+菠萝炒饭,再加入豌豆、鸡肉丁、虾仁,炒熟~

14.拌匀之后,关火放菠萝~

18m+菠萝炒饭,拌匀之后,关火放菠萝~

15.放一点盐~

18m+菠萝炒饭,放一点盐~

16.翻炒~

18m+菠萝炒饭,翻炒~

17.关火放菠萝~

18m+菠萝炒饭,关火放菠萝~

18.翻炒~

18m+菠萝炒饭,翻炒~

19.出锅,放在菠萝里~

18m+菠萝炒饭,出锅,放在菠萝里~

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