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秘焖鲟龙鱼

前几天腌制的山黄皮,昨晚翻来看了看,有点缩水了,还冒出了香气。熏得我口水直流,于是就去菜场买回了条鲟龙鱼,打算用山黄皮焖着试试。鲟龙鱼肉结实,骨头几乎都是软骨,它可是个补钙小能手,几乎全身都能食用。香煎了鲟龙鱼,加点儿番茄,山黄皮进去焖,酸甜带着山黄皮的香气,十分的开胃可口。熬多些汤汁,浇在米饭上,这个炎热的夏天,你也能吃上两碗饭~

做法步骤:

1..鲟龙鱼买的时候让鱼老板帮你处理好哦,老板会割掉它的3条硬筋,再切成小段,回来自己洗净后分割开就好啦

秘焖鲟龙鱼,.鲟龙鱼买的时候让鱼老板帮你处理好哦,老板会割掉它的3条硬筋,再切成小段,回来自己洗净后分割开就好啦

2.全部分割好的鱼

秘焖鲟龙鱼,全部分割好的鱼

3.把香菜葱花,蒜末,姜末准备好

秘焖鲟龙鱼,把香菜葱花,蒜末,姜末准备好

4.番茄切滚刀块

秘焖鲟龙鱼,番茄切滚刀块

5.准备好山黄皮,没有的话可以换成酸梅

秘焖鲟龙鱼,准备好山黄皮,没有的话可以换成酸梅

6.鲟龙鱼块煎至两面金黄

秘焖鲟龙鱼,鲟龙鱼块煎至两面金黄

7.热锅,放入适量的油

秘焖鲟龙鱼,热锅,放入适量的油

8.倒入番茄和山黄皮翻炒片刻

秘焖鲟龙鱼,倒入番茄和山黄皮翻炒片刻

9.把调料调入,翻炒均匀至番茄微软

秘焖鲟龙鱼,把调料调入,翻炒均匀至番茄微软

10.倒入鲟龙鱼块,稍稍翻匀,盖上锅盖焖煮8分钟左右

秘焖鲟龙鱼,倒入鲟龙鱼块,稍稍翻匀,盖上锅盖焖煮8分钟左右

11.倒入香菜葱花翻炒

秘焖鲟龙鱼,倒入香菜葱花翻炒

12.翻炒均匀即可出锅

秘焖鲟龙鱼,翻炒均匀即可出锅

13.成品

秘焖鲟龙鱼,成品

14.香味很特别哦

秘焖鲟龙鱼,香味很特别哦

小贴士

  1. 煎鲟龙鱼的时候要多放些油会好很多哦

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