做法步骤：
1.准备所有食材
2.西兰花，虾，油菜放入沸水里煮3分钟，小油菜叶放进去烫一下就先拿出来
3.所有材料拿出来再洗一遍，西兰花去梗，虾去头去壳，小油菜，全部剁成细碎末
4.面粉加入水11克搅成面糊
5.所有碎末放入搅拌
6.锅里重新倒水煮沸
7.将面糊倒到漏勺上，并用勺子转动挤压，使面糊自动滴落到锅里
8.面糊全部滴完后，等水沸腾，再转小火煮2分钟即可
9.成品图
小贴士
- 宝妈都希望亲手给宝宝做面吃，但是做面条，要和面、揉面、醒面、擀面、切面、再分装，不仅费时间，而且厚薄粗细更是技术活，一顿忙活下来，手上身上桌上都是面粉，还要收拾，那么就分享一个快速吃面的方法吧，只需要一个小工具，就能让宝妈在十五分钟里优雅地准备一餐宝宝面，手上可是一粒面粉都不会沾上，不同于先煮菜后下面的方式，这里的菜肉都是包在面粒里的，所以吃面就在吃菜，一点不浪费营养。这样的粒粒面很均匀，大小也非常适合宝宝。
