做法步骤:
1.准备食材:两个鸡蛋,一小把菠菜,淀粉5克。
2.鸡蛋打入碗中,加50ml水。
3.充分打散。
4.过滤两遍。去除泡沫。
5.菠菜焯水
6.捞出攥干水分,切碎,如果小宝宝吃,可以切的更碎一些。再切一点点葱花。
7.把菠菜碎,葱花,淀粉,倒入鸡蛋液里,搅拌均匀
8.准备一个保鲜盒或者适合的容器。铺上保鲜膜,不铺保鲜膜内壁刷油也可以。把鸡蛋液倒进去,撇去浮沫。
9.再盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个洞,开水上锅蒸15分钟
10.取出后撕掉保鲜膜,因为过滤了泡沫,所以蒸出来比较平整。
11.切成条或者块。
12.口感软嫩,营养丰富,老少皆宜。
13.如果小宝宝吃,晾一下就可以吃了。如果大人吃,可以淋上生抽。喜欢吃辣的,就调个辣椒汁蘸着吃。生抽,醋,鸡精,香油,辣椒油。
14.蘸辣椒油也很好吃噢
15.配上熬好的海参小米粥做早餐。
小贴士
- 过滤,和撇掉泡沫都是为了蒸出来表面平整,内里没有蜂窝。