无油无蔗糖养生小零食,芝麻红枣核桃脆饼
熟黑芝麻
150克熟核桃仁
50克红枣
50克鸡蛋清
30克蜂蜜
30克玉米淀粉
10克
用料
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红枣先用剪刀剪成条,去核,再切碎。
熟核桃仁也切碎。
我买的黑芝麻与核桃仁都是熟的,如果生的要先烤一下。烤的时候注意别烤得太过,不然后面做成饼后容易烤过头。 -
鸡蛋清与蜂蜜拌匀
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放入芝麻、红枣、核桃仁,拌匀
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再放入玉米淀粉拌匀
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取一个模具放入不粘烤盘中(如果烤盘不防粘,要先垫油纸),舀入适量混合的芝麻红枣核桃碎,压平,脱模。
饼的厚度别太厚,尽量薄一些,太厚会影响口感 -
烤箱上下火约130度预热(约需10分钟)。将饼胚放入烤箱中层,烤约12~15分钟,取出晾凉。
⚠️注意:烘烤的时间与温度仅做参考,要根据自己烤箱的实际情况来调整,第一次最好守着烤,注意观察,别烤焦了 -
刚从烤箱拿出来时略有点软,稍微放凉一点后就会变脆硬,完全晾凉后密封保存。如果晾凉后还是软,是因为烤的还不够,可以再烤一下。
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嘎嘣脆,倍儿香