冰粉(加牛奶不加红糖)
酸奶
半瓶冰粉
40克芝麻
适量葡萄干
适量椰果
适量红豆
适量碎花生
适量山楂片
半个热开水
2500ml
准备材料
将一袋40克冰粉倒入2500ml热水中 一直搅拌至不再有白色漂浮物 然后让它自己冷却 然后放入冰箱中4-5小时
取出后用勺子舀一碗的量出来 把冰粉弄碎 然后倒入酸奶 加入适量的葡萄干 山楂片 碎花生 红豆 椰果 芝麻 搅拌后即可入食 (也可以加一些你自己喜欢的水果)味道很鲜美
如图
准备材料
将一袋40克冰粉倒入2500ml热水中 一直搅拌至不再有白色漂浮物 然后让它自己冷却 然后放入冰箱中4-5小时
取出后用勺子舀一碗的量出来 把冰粉弄碎 然后倒入酸奶 加入适量的葡萄干 山楂片 碎花生 红豆 椰果 芝麻 搅拌后即可入食 (也可以加一些你自己喜欢的水果)味道很鲜美
如图
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