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手撕风干鸭脖(追剧、野餐小零食,无油低卡,大小都放心享用)

手撕风干鸭脖(追剧、野餐小零食,无油低卡,大小都放心享用)

手撕风干鸭脖(追剧、野餐小零食,无油低卡,大小都放心享用)

  • 鸭脖

    500克.约3根
  • 调料:

  • 冰糖

    30克
  • 酱油(生抽)

    50ml
  • 老抽

    10ml
  • 蚝油

    20ml
  • 料酒

    60ml
  • 香料:

  • 八角

    半个
  • 花椒

    5克
  • 丁香

    2粒
  • 桂皮

    1小小块
  • 香叶

    2片
  • 干辣椒

    2个
  • 陈皮

    1/4片(一整个分成4份取其中一份)
  • 豆蔻

    1粒
妞的同学请她吃了一根鸭脖,回来总是要去买😓买的又小又多添加剂,🤔还是自己买鸭脖回来做吧。风干不会热气,口味还可以自行调整,每次多做一些,用真空袋包装好放冰箱,想吃就吃✌以下配方以500克鸭脖(大概3条)为例,如果做多的自行按倍数调整✍

用料  

  1. 1.超市买的鸭脖用水冲洗干净,冷水下锅煮至沸腾,立马冲冷水洗干净泡沫,晾干水份。

    手撕风干鸭脖(追剧、野餐小零食,无油低卡,大小都放心享用)的做法 步骤1
  2. 2.炒锅加热,把香料全部放到锅里用小🔥炒至香味(每次我都多做,图片的香料比配料表上的会要多一些😊)

    手撕风干鸭脖(追剧、野餐小零食,无油低卡,大小都放心享用)的做法 步骤2
  3. 3.炒香的香料加入全部调料,小火烧开。

    手撕风干鸭脖(追剧、野餐小零食,无油低卡,大小都放心享用)的做法 步骤3
  4. 4.晾干水的鸭脖放锅里煮,烧开酱汁后关小火盖上盖子煮。前面的时间十分钟翻拌一次,看酱汁的状态,有点粘稠就要多翻炒。

    手撕风干鸭脖(追剧、野餐小零食,无油低卡,大小都放心享用)的做法 步骤4
  5. 5.煮到这种干锅的状态(大概1个多小时),就可以关火了。(后来把脖直弄直后,居然没有拍到煮好的照片😂)

    手撕风干鸭脖(追剧、野餐小零食,无油低卡,大小都放心享用)的做法 步骤5
  6. 6.煮好的鸭脖放在风干机风干。风干机75度吹1小时,转45度吹7小时。

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  7. 7.风干好的样子。

    手撕风干鸭脖(追剧、野餐小零食,无油低卡,大小都放心享用)的做法 步骤7
  8. 8.开吃,手撕!

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  9. 9.风干后包装好,如果想保存久一些,就抽真空保存。很快就吃完的就直接封口袋包装就好了。

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  10. 10.一条太长?切成小段小段,放便携带😋

    手撕风干鸭脖(追剧、野餐小零食,无油低卡,大小都放心享用)的做法 步骤10

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