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石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美

美食菜谱 菜谱大全 2023-12-07 81 0
石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美

石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美

  • 连城白鸭

    1只

  • 新鲜石斛

    100克

  • 铁棍山药

    2根

  • 枸杞

    1把

  • 红枣

    3～5颗

  • 细盐

    适量
一份煲足两个小时成就的鲜美味道，连城白鸭味道鲜美完全没有膻味，当工作学习觉得疲劳后炖上一碗石斛白鸭汤，解乏又暖胃，冬天多喝汤水以内养外哦👏👏对于当下身体恢复特别有帮助哦💕💕

用料  

  1. 白鸭自然解冻后清洗干净，切去鸭尖部分

    石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美的做法 步骤1

  2. 准备好所需食材

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  3. 鸭肉切小块，冷水下锅焯水煮开去浮沫。

    石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美的做法 步骤3

  4. 新鲜石斛清洗干净后切成小段

    石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美的做法 步骤4

  5. 炖锅中放入焯好水的鸭块、石斛、红枣，加入足够量没过食材的开水，炖锅慢炖两个小时。

    石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美的做法 步骤5

  6. 铁棍山药去皮切小块

    石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美的做法 步骤6

  7. 加入炖锅中，再加些枸杞，煲半个小时，最后根据自己的口味撒些细盐调味即可

    石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美的做法 步骤7

  8. 鲜美的白鸭汤特别适合冬季来喝，每一口都充满能量

    石斛山药炖白鸭💕冬日食补一口暖暖的鲜美的做法 步骤8

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