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裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤

裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤

裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤

  • 墨鱼泥(或虾泥)

    150克
  • 裙带菜

    一小把(6克)
  • 内脂豆腐

    1盒
  • 鸡蛋

    1个
  • 小虾头

    10只
  • 蒜瓣

    1瓣
  • 胡萝卜

    小半根(20克)
  • 小葱

    1根
  • 料酒

    半勺
  • 黑胡椒粉

    少量
  • 淀粉

    1勺
  • 少量
春天就是小朋友们长高高的季节,是补钙的最佳时节。我这道汤用的墨鱼丸,非常鲜美,同样的做法用虾丸补钙也是棒棒哒!

用料  

  1. 裙带菜泡好后,切小段

    裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤的做法 步骤1
  2. 鸡蛋蛋白蛋黄分离,胡萝卜水开后绰水两分钟捞出剁碎,碗里依次放墨鱼泥(或虾泥)➕一个蛋清+绰过水的胡萝卜+淀粉+料酒+黑胡椒粉搅拌均匀上劲儿

    裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤的做法 步骤2
  3. 热锅倒少量油,放虾头边炒边压,把虾油炒出来(我这虾头太小了炒的虾油少,用新鲜大虾头炒出的虾油多)

    裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤的做法 步骤3
  4. 把虾头捞出,炒香葱花、蒜瓣,锅中加适量热水

    裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤的做法 步骤4
  5. 用勺子把虾泥汆成虾丸,锅中水开后,下虾丸

    裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤的做法 步骤5
  6. 放裙带菜、内脂豆腐,煮2~3钟后,把剩下的蛋黄倒在锅中搅拌一下

    裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤的做法 步骤6
  7. 出锅前+盐+香油+葱花,超鲜美~大朋友小朋友们都超爱喝!

    裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤的做法 步骤7

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