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时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食

美食菜谱 菜谱大全 2023-09-12 57 0
时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食

时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食

  • 铁棍山药

    80克

  • 胡萝卜

    1块

  • 蛋黄

    2个

  • 西蓝花

    1朵

  • 热炒油

    适量
山药味道甘甜，具有健脾和胃，辅助消化的作用，在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。山药中含有丰富的维生素和植物蛋白，可以有效的提高宝宝的免疫力，增强体质。山药具有健脑益智的功效，宝宝经常吃山药，可以有效的提高记忆力，开发智力，有效的促进大脑皮层的发育。今天做个山药蛋黄版的，不用加面粉也可以成型，非常松软，搭配些蔬菜，营养更丰富，更适合小宝宝吃哦！

用料  

  1. 辅食机中加入去皮切块的山药+蛋黄搅打3分钟，搅打时间一定要够哦！

    时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食的做法 步骤1

  2. 加入焯水的胡萝卜碎、西兰花碎，搅拌均匀。

    时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食的做法 步骤2

  3. 将山药糊倒入刷油的模具中。

    时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食的做法 步骤3

  4. 盖好盖子，冷水上锅蒸20分钟。

    时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食的做法 步骤4

  5. 开饭！

    时蔬山药蒸糕 8+宝宝辅食的做法 步骤5

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