宝宝下饭菜—番茄龙利鱼

很多小朋友都喜欢吃鱼，但是妈妈都要帮宝宝择鱼刺，宝宝自己吃鱼又怕被鱼刺伤到。一款简单的番茄龙利鱼酸酸甜甜的很适合小朋友吃，市场买来的龙利鱼都是被处理过的所以没有鱼刺，这样也省去了妈妈不少时间喂孩子，鱼肉鲜美番茄汁又很下饭，是爱吃鱼的宝贝们的首选菜！说到吃饭，必然联想到孩子们吃饭后的一片狼藉～所以在这里我向各位妈妈推荐一款超级可爱的心相印迷弟湿巾，红蓝两个颜色独立的小包装，只有两支口红大小，里面却足足有8张湿巾哦！配上超90%的杀菌力，小朋友餐前和餐后的清洁工作，有心相印迷弟湿巾就够啦！

用料  

1. 龙利鱼解冻后用厨房纸吸干水分，切成小方块。

   

2. 加入适量植物油、少量白胡椒粉、葱姜丝腌制15分钟。

   

3. 用刀在番茄顶上划十字。

   

4. 将番茄放在滚水中烫一下去皮。

   

5. 去皮的番茄切成小块备用。

   

6. 番茄去皮以后切起来手上会粘有番茄汁，抽一张心相印迷弟湿巾擦一擦手清洁一下更干净卫生！真是超级迷你又可爱！

   

7. 把腌好的鱼肉放在滚水中，烫熟后捞出备用。

   

8. 炒锅烧热后，倒入适量食用油，放入切好的番茄，中火不断翻炒。番茄炒出汁以后加入两勺番茄沙司继续翻炒。

   

9. 在炒好的番茄中加入适量水，水开后放入煮熟的龙利鱼块，煮2-3分钟左右。

   

10. 调好水淀粉，倒入锅中大火煮开，收汁浓稠，然后加入适量盐、糖调味出锅即可！

    

11. 最后装盘撒一些香葱。

    

12. 宝宝用餐之前别忘了再用心相印迷弟湿巾擦干净手呦，超90%的杀菌功效，有效防止病从口入～