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蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！

美食菜谱 菜谱大全 2023-09-09 47 0
蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！

蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！

  • 油麦菜

    1把

  • 大蒜

    6瓣

  • 耗油

    3勺

  • 生抽

    1勺

用料  

  1. 油麦菜切成段备用

    蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！的做法 步骤1

  2. 6瓣蒜切成蒜蓉备用

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  3. 起锅热油，待油温六成色，放入三分之二的蒜蓉炒香，放入两勺生抽

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  4. 待蒜蓉微微发黄放入切好的油麦菜，炒一分钟

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  5. 然后放入三勺耗油，炒半分钟

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  6. 最后放入剩下的三分之一的蒜蓉

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  7. 拌匀就可以出锅啦！

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