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减肥必吃鸡肉丸子

美食家 菜谱大全 2023-08-04 99 0
减肥必吃鸡肉丸子

减肥必吃鸡肉丸子

  • 鸡胸肉

    4块

  • 鸡蛋清

    3个

  • 白胡椒粉

    多放一些

  • 劲霸鸡汁

  • 黑胡椒碎

  • 鸡精或味精

减肥期间一定要吃蛋白质，鸡肉丸子好吃，而且是不二选择

用料  

  1. 用小型纹肉机，打成泥状

    减肥必吃鸡肉丸子的做法 步骤1

  2. 下八开水中煮熟

    减肥必吃鸡肉丸子的做法 步骤2

  3. 捞出用保鲜袋封口放入冰箱冷冻室，每次大概吃十大丸子，用微波炉打40秒ok👌

    减肥必吃鸡肉丸子的做法 步骤3

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