瑞典风味香蕉榛子酱薄饼-带着宝宝吃遍全球......
面粉
60克糖
10g核桃芝麻
25g鸡蛋
2个牛奶
150g黄油
15g香蕉
2个土耳其纯榛子酱
2茶匙
做法步骤:
1.准备好所有食材
2.将核桃用擀面杖碾碎(可以装入保鲜袋中碾压)
3.在大碗中混合面粉、糖、核桃、芝麻,混合均匀。
4.加入鸡蛋与牛奶,搅拌均匀。
5.用低温在小锅中融化10g黄油,加入大碗中,搅拌均匀。
6.最后面糊呈现的状态
7.中温预热煎锅(直径约26厘米),放入少许黄油,将其融化。
8.向锅中倒入1/4左右面糊,瞬间旋转煎锅让面糊与锅边缘贴平。加热2-3分钟,直至面糊凝结成型。
9.翻面继续加热1-2分钟,等薄饼呈现金黄色,边缘有点焦黄即可。
10.将煎好的饼放在盘子里
11.香蕉一开二
12.在每张薄饼上均匀抹上薄薄一层榛子酱,并且将半面香蕉在饼的一侧 ps:不习惯榛子酱味道的,可以改用芝麻酱等代替
13.从放置香蕉的一边卷起即可
14.美味根本停不下来
15.也许生活本应该这样,开吃
小贴士
- 1、适合宝宝年龄:1岁以上宝宝,切小块食用
- 难度:易
- 时间:30分钟
- 用具:刀, 砧板, 小锅, 锅铲, 打蛋器, 煎锅, 大碗
- 2、榛子营养问答
- 榛子有着“坚果之王”的称号。榛子中含有人体所需的8种氨基酸,其含量远远高过核桃。其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。很适合宝宝吃,每次吃控制在10颗以内。
- 这次用的榛子酱是纯榛子制成,100%不含水,不含任何添加剂或巧克力成分,有异于市面上添加巧克力的榛子酱哈.......