🍚轻食养生饭
番茄
一个玉米
半个午餐肉
一层米饭
若干
做法步骤：
1.把番茄🍅对半切开 方便番茄素加热后渗透米饭里
2.玉米粒🌽倒入米饭中均匀铺开
3.午餐肉先切条再切块
4.全部一起放入即可
5.这是熟了后的样子
6.将饭搅拌均匀 让番茄素均匀与饭粒结合
7.完美😁
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