午餐肉时蔬厚蛋烧
鸡蛋
三个午餐肉
一块胡萝卜
一小段黄瓜
一小段
做法步骤：
1.准备好所需食材：午餐肉切丁，黄瓜和胡萝卜分别去皮切小丁
2.三个鸡蛋打入碗内，加一点点盐，然后搅拌均匀
3.胡萝卜和黄瓜入锅煮熟后，捞出沥干水分备用
4.取一个厚蛋烧锅，刷一层油
5.倒入二分之一的蛋液，小火慢煎
6.趁表面没有完全凝固的时候，撒上黄瓜、胡萝卜和午餐肉
7.然后卷起后推到一边
8.倒入剩下二分之一的蛋液，继续小火慢煎
9.撒上剩下的蔬菜和午餐肉
10.两层卷好就好啦
11.出锅切块就可以吃啦，可以挤一点沙拉酱或者番茄酱装饰
