宝宝辅食:自制宝宝午餐肉-10+
猪肉
200克淀粉
40g鸡蛋
半个清水
25g盐
一点点(可不加)》周岁以上稍稍加点盐调味,周岁以下不加盐。
》周岁以上稍稍加点盐调味,周岁以下不加盐。》建议选择带一点点肥肉的猪肉。
做法步骤:
1.准备好所有食材,猪肉选择带一点点肥肉的,不然成品口感会有点柴。
2.将猪肉洗净沥干,用刀切成小块,放入料理机中搅拌,多搅拌几下,肉泥细腻点会更好吃,而且如果不够细腻,小小宝吃起来也会有困难。 》一定要搅打充分细腻,越细腻成品颜值和口感都更好。
3.将肉泥取出放入碗中,加入蛋清、淀粉和清水。 》如果宝贝对蛋清过敏,直接换成20g左右清水。
4.周岁以上的宝贝,可以加一点点盐调味,周岁以下的宝贝就不要加了哈。
5.用筷子顺时针充分搅拌均匀,多加搅拌哈,上图就是最终的肉泥状态,提起筷子不易掉落的哈。
6.准备蒸碗,蒸碗需要有一定厚度的哈,放入搅拌好的肉糜,上面用勺子摊平,如果较黏,勺背蘸点清水哈。 》蒸碗里不需要刷油的哈,冷却后很好脱模的。
7.放入蒸锅,上锅蒸35-40分钟左右,厚度越厚,蒸的时间就越长,大家需根据自己情况调整哈,蒸完冷却后即可脱模切片,要稍加冷却哈,刚蒸完马上就切容易散掉
8.装盘,切片的时候用刀来回挪动切,这样不容易散哈,香喷喷的开吃吧
小贴士
- 一、小芽碎碎念:
- 1、平时上班的妈妈,周末的时候可以做上一些,然后放冰箱冷藏,平时切几片蒸着吃或作为宝宝配菜都很不错的,但不要一次做太多,宝宝吃要尽快吃完。
- 2、除了猪肉,牛肉、鸡肉等都是可以滴。
- 3、肉要处理很细腻,肉糜越细腻做出来的午餐肉口感就越好。
- 二、适合宝宝年龄:10个月以上(周岁以上再加盐哈)
- 难度:易
- 工具:刀、砧板、料理棒、蒸锅、蒸碗