• 小吃之孜然小土豆

    小吃之孜然小土豆

    (小吃之孜然小土豆)1.土豆清洗干净去皮,然后水开上锅蒸15分钟,炒锅...
  • 追剧必备开胃辣子鸡

    追剧必备开胃辣子鸡

    (追剧必备开胃辣子鸡)1.准备所有的食材和调料;2.用厨房剪刀去除鸡腿...
  • 猪肉一口酥【宝宝辅食】

    猪肉一口酥【宝宝辅食】

    (猪肉一口酥【宝宝辅食)】1.· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不...
  • 韩式豆芽凉汤

    韩式豆芽凉汤

    1.所需主要食材:黄豆芽、泰椒、青辣椒、小葱、芝麻、海鲜酱油、牛肉粉、...
  • 紫苏焖鸭

    紫苏焖鸭

    (紫苏焖鸭)1.紫苏把梗和叶子分开,清洗干净,切碎。由于我这个梗不是特...
  • 番茄土豆炖牛腩

    番茄土豆炖牛腩

    (番茄土豆炖牛腩)1.所有材料准备齐全,牛腩要买那种肥瘦相间的,别只买...
  • 宝宝最爱吃的蜜汁鸡翅

    宝宝最爱吃的蜜汁鸡翅

    (宝宝最爱吃的蜜汁鸡翅)1.鸡翅中洗净、每一个用刀在里面斜切三刀、方便...
  • 肉松火腿蔬菜饭团

    肉松火腿蔬菜饭团

    1.成品图。2.制作方法:适量米饭,黄瓜丁,胡萝卜丁,火腿丁,香油少许...
首页 菜谱大全 正文

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香

  • 芥蓝 300克

  • 腊肉 150克

  • 红椒 1颗

  • 水淀粉 1勺|

  • 葱姜蒜 适量

  • 糖 1勺

  • 鸡精 1勺

  • 水淀粉 1勺

芥蓝又名芥兰,一般以炒食为主,芥兰清淡爽脆,爽而不硬,脆而不韧,芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。 芥兰炒腊肉,是一道经典的家常小炒,腊肉香味四溢,搭配爽脆的芥蓝,十分美味。

做法步骤:

1. ·食材· 【主料】芥蓝 300克|腊肉 150克 【辅料】:红椒 1颗|水淀粉 1勺|葱姜蒜 适量|糖 1勺|鸡精 1勺|水淀粉 1勺

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香, ·食材·
【主料】芥蓝 300克|腊肉 150克
【辅料】:红椒 1颗|水淀粉 1勺|葱姜蒜 适量|糖 1勺|鸡精 1勺|水淀粉 1勺

2.芥蓝开水入锅。

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香,芥蓝开水入锅。

3.水再开捞出备用。

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香,水再开捞出备用。

4.热锅冷油,入腊肉翻炒。

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香,热锅冷油,入腊肉翻炒。

5.倒入小半杯清水,炒出腊肉的盐分。

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香,倒入小半杯清水,炒出腊肉的盐分。

6.继续煸炒,逼出腊肉的油分。

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香,继续煸炒,逼出腊肉的油分。

7.腊肉推至锅边,入葱花、姜末、蒜片,大火炒香。

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香,腊肉推至锅边,入葱花、姜末、蒜片,大火炒香。

8.与腊肉炒匀。

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香,与腊肉炒匀。

9.入芥蓝、红椒片,大火快炒至红椒断生。

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香,入芥蓝、红椒片,大火快炒至红椒断生。

10.加入1勺糖、1勺鸡精、1勺水淀粉,炒匀即可。

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香,加入1勺糖、1勺鸡精、1勺水淀粉,炒匀即可。

11.家常便饭的最佳搭配—芥蓝炒腊肉。

芥蓝炒腊肉—芥蓝清脆爽口,腊肉越嚼越香,家常便饭的最佳搭配—芥蓝炒腊肉。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除1683825599@qq.com

本文地址:https://zuocaims.com/caipudaquan/19294.html

相关推荐

肉丸

肉丸

网上厨房菜谱大全肉丸需要食材猪肉:适量,鹌鹑蛋:适量,盐:适量,料酒:适量,蚝油:适量,胡椒粉:适量,酱油:适量,玉米淀粉:适量,肉丸做...

菜谱大全 2024-09-29 0 48733

番茄土豆牛肉丸汤

番茄土豆牛肉丸汤

网上厨房菜谱大全番茄土豆牛肉丸汤需要食材番茄:一个,土豆:一个,牛肉丸:六个,平菇:少量,葱段:少量,油、盐:少量,蚝油、白胡椒、八角粉...

菜谱大全 2024-09-29 0 48748

五花肉丸白萝卜汤

五花肉丸白萝卜汤

网上厨房菜谱大全五花肉丸白萝卜汤需要食材鲜五花肉肉馅:适量,白萝卜:适量,香葱:适量,食盐:少量,生抽:少量,香油:适量,五花肉丸白萝卜...

菜谱大全 2024-09-29 0 48744

猪肚青笋猪肉丸子大杂烩

猪肚青笋猪肉丸子大杂烩

网上厨房菜谱大全猪肚青笋猪肉丸子大杂烩需要食材猪肚:,青笋:,猪肉陷:,脆皮肠:,鸡蛋:,姜蒜:,淀粉:,盐:,花椒:,猪肚青笋猪肉丸子...

菜谱大全 2024-09-29 0 48744

苋菜牛肉丸汤

苋菜牛肉丸汤

网上厨房菜谱大全苋菜牛肉丸汤需要食材盐:适量,牛肉丸:200克,苋菜:100克,虾皮粉:适量,苋菜牛肉丸汤做法步骤清水烧热后放入牛肉丸和...

菜谱大全 2024-09-28 0 48887

番茄酱裹肉丸子

番茄酱裹肉丸子

网上厨房菜谱大全番茄酱裹肉丸子需要食材猪肉:适量,木耳菜:适量,西兰花:适量,西红柿:2个,青红椒:适量,蒜泥葱:适量,:,番茄酱裹肉丸...

菜谱大全 2024-09-28 0 29474

感谢您的支持