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香辣西葫

西葫芦,原产北美洲南部,于19世纪中叶开始从欧洲引入国内栽培。含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。

做法步骤:

1.准备材料

香辣西葫,准备材料

2.西葫对半切开,再斜刀切

香辣西葫,西葫对半切开,再斜刀切

3.再横着切

香辣西葫,再横着切

4.全部切好待用

香辣西葫,全部切好待用

5.干辣椒切碎

香辣西葫,干辣椒切碎

6.热锅放油

香辣西葫,热锅放油

7.放入西葫煸炒

香辣西葫,放入西葫煸炒

8.炒两分钟放入干辣椒

香辣西葫,炒两分钟放入干辣椒

9.炒两分钟放入一勺黄豆酱

香辣西葫,炒两分钟放入一勺黄豆酱

10.炒三十秒后放入盐,生抽,耗油

香辣西葫,炒三十秒后放入盐,生抽,耗油

11.翻炒均匀即可

香辣西葫,翻炒均匀即可

12.成品图

香辣西葫,成品图

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