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茄汁金针菇炖豆腐

营养美味,酸酸甜甜,低脂高钙高蛋白,孩子超喜欢!

做法步骤:

1.美美图片来一张,酸甜开胃!

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2.准备食材洗净,豆腐是两元钱的,番茄是一个大的。

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3.番茄去皮切块,金针菇切段。

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4.生姜切丁,香葱切碎。

茄汁金针菇炖豆腐,生姜切丁,香葱切碎。

5.豆腐切块。

茄汁金针菇炖豆腐,豆腐切块。

6.豆腐锅内焯水两分钟捞出。

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7.锅内放油,放生姜爆香。

茄汁金针菇炖豆腐,锅内放油,放生姜爆香。

8.放入番茄,炒出汁。

茄汁金针菇炖豆腐,放入番茄,炒出汁。

9.放两勺番茄酱。

茄汁金针菇炖豆腐,放两勺番茄酱。

10.放盐,一勺白糖。

茄汁金针菇炖豆腐,放盐,一勺白糖。

11.放入清水。

茄汁金针菇炖豆腐,放入清水。

12.放豆腐。

茄汁金针菇炖豆腐,放豆腐。

13.放一勺老抽。

茄汁金针菇炖豆腐,放一勺老抽。

14.烧开后汤汁变浓,放胡椒粉鸡精。

茄汁金针菇炖豆腐,烧开后汤汁变浓,放胡椒粉鸡精。

15.放一点薄薄的水淀粉勾芡,放香葱。

茄汁金针菇炖豆腐,放一点薄薄的水淀粉勾芡,放香葱。

16.可以出锅啦!特别开胃好吃!汤汁泡饭也很棒。

茄汁金针菇炖豆腐,可以出锅啦!特别开胃好吃!汤汁泡饭也很棒。

小贴士

  1. 豆腐焯水,可以去豆腥味,豆腐也不容易煮破。

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