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9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食)

今天呢,和大家分享的辅食就是一道暖暖的汤——宝宝疙瘩汤。在娃对面粉和淀粉不过敏的情况下,冬天可以多给娃吃一些面粉和淀粉。过敏的宝宝可以用玉米面代替,做法还是一样的。(扶一下我的眼镜)人体为了抵御寒冷的天气,会消耗更多能量,面粉和淀粉里的碳水化合物可以给宝宝提供满满的能量。今天我做的这个疙瘩汤,放了肉末和蔬菜,荤素搭配,营养更均衡,赶紧给娃做起来哈!

做法步骤:

1.食材准备~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),食材准备~

2.首先,土豆、胡萝卜切成小丁~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),首先,土豆、胡萝卜切成小丁~

3.接着,小白菜切碎备用~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),接着,小白菜切碎备用~

4.然后,面粉倒入碗中加少量的水~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),然后,面粉倒入碗中加少量的水~

5.搅拌成流动状态,是稍微有点稀的感觉哈~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),搅拌成流动状态,是稍微有点稀的感觉哈~

6.胡萝卜丁和土豆丁倒入锅中,煮熟~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),胡萝卜丁和土豆丁倒入锅中,煮熟~

7.接着,面粉流体状,用漏勺漏入锅中~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),接着,面粉流体状,用漏勺漏入锅中~

8.用勺子搅散,避免疙瘩粘在一起~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),用勺子搅散,避免疙瘩粘在一起~

9.接下来放入肉末~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),接下来放入肉末~

10.煮5分钟~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),煮5分钟~

11.倒入切好的小白菜碎~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),倒入切好的小白菜碎~

12.煮开后倒入蛋黄~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),煮开后倒入蛋黄~

13.迅速打散~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),迅速打散~

14.最后,滴一点核桃油~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),最后,滴一点核桃油~

15.一碗香气十足的疙瘩汤就做好了,放到温热给娃拿个勺子喝起来~

9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食),一碗香气十足的疙瘩汤就做好了,放到温热给娃拿个勺子喝起来~

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