★满妈厨房★适合8个月以上宝宝的混合泥~芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,对于身体机能发育还不够完善的宝宝是非常有好处的。(芋头比较难消化,所以做芋头泥要加些水,做的细腻一些,1岁以内不要给宝宝块状的芋头)紫薯富含纤维素,可促进胃肠蠕动,保持大便通畅,改善消化道的环境。
做法步骤:
1.紫薯,芋头洗净。 (食材量仅供参考,不代表宝宝每顿食量)
2.水开后蒸20分钟。
3.能够用筷子扎透即可出锅。
4.剥去外皮。
5.用研磨碗碾碎。
6. 如果是给小宝宝吃,加一些温水,多碾几次,更加细腻,有助于小宝宝消化。
7.细腻的山药泥。
8.紫薯制作方法相同。
9.可以先单一种类给宝宝尝试。
10.也可以混合到一起。 (确保没有过敏的情况下)
小贴士
1.紫薯要认真挑选,有些商家把紫薯清洗的很干净,表面看起来很好看,但是这样的紫薯很容易变质。蒸熟后宝妈最好先尝一下有没有苦味,发霉的味道。
2.芋头泥一定要做的细腻一些,不要有块状或者大颗粒,会对宝宝消化造成负担。
3.混合泥之前一定先确定单种食材没有过敏情况。