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肉末茄子

肉末茄子

肉末茄子

  • 茄子

    1个大的
  • 肉末

    适量
  • 小米辣(红/绿)

    各2根
  • 蒜头

    3瓣
  • 淀粉

    一勺
  • 一勺
  • 2根
  • 2片
  • 生抽

    1勺
  • 老抽

    半勺
  • 陈醋

    1勺
  • 白糖

    1勺
手误把之前37w➕的帖子删了,小伙伴们私信问我要菜谱,给你们安排上了!

用料  

  1. 茄子洗净去皮,切成粗细均匀的长条!泡在水里,或者封上保鲜膜,防止氧化变黑!

    肉末茄子的做法 步骤1
  2. 锅里烧开水,水开后放入茄子隔水蒸5分钟!蒸出来的水份倒了。(再次强调,是水烧开后蒸5分钟)图文都写了,是蒸!蒸!蒸!不懂什么叫蒸的去百度。

    肉末茄子的做法 步骤2
  3. 蒜头切碎,小米辣切开备用!

    肉末茄子的做法 步骤3
  4. 趁着茄子还在蒸的过程,我们来调酱汁!生抽一勺,老抽半勺,陈醋一勺,盐一勺,白糖一勺,淀粉一勺,清水小半碗。搅拌均匀!

    肉末茄子的做法 步骤4
  5. 附一张勺子大小的图!以便你们参考!

    肉末茄子的做法 步骤5
  6. 锅内放少许食用油,放入葱姜蒜末,红辣椒,放肉末,保持小火,翻炒至肉末断生(肉末一定要小火,炒出来才是散开的,不然就成一个大肉团了),肉末断生后把蒸好的茄子放进去一起翻炒均匀

    肉末茄子的做法 步骤6
  7. 茄子和肉末翻炒均匀即可,茄子本来就已经蒸熟了的,把步骤四调的酱料直接倒进去,翻炒均匀即可出锅,简单又健康!

    肉末茄子的做法 步骤7

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