【大连】萝卜丝粉条海蛎子蒸包
粉条
50克萝卜
500克海蛎子
100克葱
20克面粉
1000克香菜
5克姜
5克花椒面
0.2匙味精
0.3匙玉米油
3匙盐
1匙大料面0.2匙
制作方法:
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面粉用开水烫一半
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用筷子将面搅拌成絮状使面粉均匀的受热
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面粉不烫手时倒入适量温水将面活成面团盖上盖帘醒制半小时
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海蛎子清洗干净控干水份备用
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萝卜擦成细丝用开水焯一下立即放入冷水中过凉后沥干水份备用
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粉条煮好备用
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萝卜、粉条、姜、葱、香菜切成馅料和海蛎子(因为包着吃特意买的小一点一口一个口感超佳)一起放入容器中再放入调味料玉米油、盐、味精、花椒面、大料面
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将包子馅料搅拌均匀入味
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面团醒好切成小块干成包子皮
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适量的馅料放在面皮上开始包大包子喽
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包好的包子好可爱啊
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包子摆入蒸锅中
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大火蒸15分钟包子蒸好嘞
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将包子捡在盖帘上准备开吃
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好鲜美的包子哦我已经忘记减肥是什么咯
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越吃越停不下来啊
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搭配裙带菜蛋花汤感觉好爽鲜美到没朋友
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海蛎子营养丰富又有独特的鲜美之味和萝卜混搭简直是堪称完美
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萝卜堪称是小人参营养价值也是超高的
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朋友们快快行动起来吧太好吃喽
小技巧:
盛产于大连,所以大连人说话口音也被称为“海蛎子味”,山东海蛎子主要以养殖为主,历史上闻名遐迩的牡蛎养殖地广东澄海《县志》记载:"介类有蛎房,生食日蚝白,腌食白蛎黄,味皆美。"在西方,牡蛎曾被称为"海之奶",在《圣经》中被誉为"海之神力"。我国唐代诗人李白有"天上地下,牡蛎独尊"的题句。清代福建总督李鹤年也曾有诗赞日:"蛎房风味胜江瑶。"可见牡蛎在中西方都同样备受青睐。海蛎肉味鲜美,营养丰富,是人们餐桌上的珍品,深受人们喜爱。据食品营养检测,牡蛎含蛋白质50%以上,而脂肪仅有7%-8%,并含有多种微量元素和维生素等,因煮汤后状似牛奶,素有"海底牛奶"的美誉。儿童、孕妇及哺乳期妇女食后有助于骨骼、牙齿生长,并能有效地防止小儿佝偻病。