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黑芝麻火龙果酪

爱吃五花肉 菜谱大全 2023-11-18 37 0
黑芝麻火龙果酪

黑芝麻火龙果酪

  • 火龙果

    1个

  • 黑芝麻

    适量

  • 简醇0添加酸奶适量

辅料
  • 蜂蜜2勺

  • 清水

    50ml

  • 甜香

    口味

  • 拌

    工艺

  • 廿分钟

    耗时

  • 简单

    难度
美食简介：“缤纷水果”一道颜值爆棚的黑芝麻火龙果酪，养发护发、通便润肠、美容养颜、减脂瘦身。制作方法：
  1. 准备食材。
  2. 蜂蜜和黑芝麻。
  3. 黑芝麻倒入无油无水的锅中，小火炒熟。
  4. 碗中加两勺蜂蜜。
  5. 炒好的黑芝麻放进去，加50毫升清水搅拌均匀。
  6. 火龙果去皮。
  7. 切成小块放入大碗中。
  8. 将搅拌好的芝麻蜂蜜水倒进去。
  9. 酸奶倒进去搅拌均匀。
  10. 成品图。
  11. 再来一张近照图。
小技巧： 一定要小火炒黑芝麻。

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