超好吃❗️日式大阪烧

用料  

1. 准备好食材，没有培根，我用了虾仁

   

2. 包菜洗净，去掉中间的硬梗切丝，虾子去壳去虾线，切丁

   

3. 山药去皮擦成泥，记得带手套哦，山药粘液容易让手发痒，不建议省略山药，正宗的大阪烧是要加山药泥，可以帮助包菜粘合

   

4. 碗中加入所有食材，包菜丝，鸡蛋，山药泥，面粉，盐，虾仁拌匀

   

5. 山药泥可以让包菜粘在一起，不用额外加水

   

6. 平底锅刷一层油，倒入包菜糊，这个量我做了2个，厚薄按自己喜欢，圆饼弄小一点比较容易翻面
   小火先煎一面，盖锅盖焖几分钟，再翻面煎，中途可以加一小勺水，盖锅盖焖几分钟

   

7. 煎好盛出，表面刷照烧汁

   

8. 挤沙拉酱，介意热量可以选低脂沙拉酱，撒木鱼花，海苔碎，也可以撒肉松，看自己口味。