『月澜姐』广东炒米粉 ▏儿童老人爱不释口快手小吃
福建米粉
150克海米
10克鱼丸
3个火腿
30克鱿鱼须
适量洋葱
少量青红椒
少量胡萝卜
少量小葱
2颗盐
1克糖
0.5克生抽
3克蚝油
3克老抽
1克鱼露
1克
用料
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海米清洗后浸泡5-10分钟。泡海米的水保留。
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米粉用50度温水浸泡10多分钟,至软,剪成10厘米长段。
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火腿、胡萝卜、洋葱、青红椒切成细丝;鱼丸切块;小葱切段;鱿鱼须焯水后沥干。
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油烧温,调小火,把海米炒香;放入小葱和鱼丸翻炒;调中大火,放洋葱、胡萝卜翻炒;放入火腿和鱿鱼稍翻炒;调小火,放盐、糖、生抽、蚝油、鱼露、老抽翻炒均匀;调到中大火,倒入米粉用筷子炒均匀;倒入海米水,用筷子搅均匀后用铲子炒至水份收干;放入青红椒丝稍翻炒出锅。
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