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低脂低卡「蓝莓燕麦酸奶盒子」嘴馋怕胖的冲鸭🦆🦆🦆

低脂低卡「蓝莓燕麦酸奶盒子」嘴馋怕胖的冲鸭🦆🦆🦆

低脂低卡「蓝莓燕麦酸奶盒子」嘴馋怕胖的冲鸭🦆🦆🦆

  • 即食燕麦片

    适量
  • 安慕希酸奶

    适量
  • 蓝莓

    适量
  • 可可粉

    适量
嘴馋👄又怕胖的小伙伴冲这个👉🏻低脂低卡的「蓝莓燕麦酸奶盒子」吧😍😍😍做法简单,健康放心吃,不会胖呦❣️❣️❣️做好后一定要冷藏隔夜再吃,酸奶会充分浸泡燕麦片,口感绝佳👍👍👍蓝莓可以用其他喜欢的水果代替!

用料  

  1. 蓝莓洗净备用。

    低脂低卡「蓝莓燕麦酸奶盒子」嘴馋怕胖的冲鸭🦆🦆🦆的做法 步骤1
  2. 即食燕麦片加入可可粉。

    低脂低卡「蓝莓燕麦酸奶盒子」嘴馋怕胖的冲鸭🦆🦆🦆的做法 步骤2
  3. 拌匀。

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  4. 盒子先铺一层燕麦片。

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  5. 到入酸奶。

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  6. 摆上蓝莓。

    低脂低卡「蓝莓燕麦酸奶盒子」嘴馋怕胖的冲鸭🦆🦆🦆的做法 步骤6
  7. 如此一层一层重复,最上面撒上可可粉。放入冰箱冷藏过夜,第二天吃,酸奶可以充分浸泡燕麦片!

    低脂低卡「蓝莓燕麦酸奶盒子」嘴馋怕胖的冲鸭🦆🦆🦆的做法 步骤7
  8. 简单快手又解馋。

    低脂低卡「蓝莓燕麦酸奶盒子」嘴馋怕胖的冲鸭🦆🦆🦆的做法 步骤8

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