首页 菜谱大全 正文

🍅番茄&西蓝花🥦

小来带饭日记 菜谱大全 2023-10-11 53 0
🍅番茄&西蓝花🥦

🍅番茄&西蓝花🥦

  • 西兰花

    1朵

  • 西红柿

    1个

  • 蒜

    2瓣

  • 盐

    随意

用料  

  1. 🥦洗净→浸淡盐水10min

    🍅番茄&西蓝花🥦的做法 步骤1

  2. 蒜🔪切碎

    🍅番茄&西蓝花🥦的做法 步骤2

  3. 🍅🔪切碎

    🍅番茄&西蓝花🥦的做法 步骤3

  4. 🥦沸水焯1min

    🍅番茄&西蓝花🥦的做法 步骤4

  5. 🥦过凉水--掰小朵

    🍅番茄&西蓝花🥦的做法 步骤5

  6. 热锅烧油

    🍅番茄&西蓝花🥦的做法 步骤6

  7. 蒜末爆香

    🍅番茄&西蓝花🥦的做法 步骤7

  8. 放入🍅→炒出汁

    🍅番茄&西蓝花🥦的做法 步骤8

  9. 放入🥦→搅一下

    🍅番茄&西蓝花🥦的做法 步骤9

  10. 放→盐🧂+耗油

    🍅番茄&西蓝花🥦的做法 步骤10

  11. 搅拌搅拌就出锅啦🍽️

    🍅番茄&西蓝花🥦的做法 步骤11

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/6156.html

相关推荐

【西兰花奶酪酥饼】

【西兰花奶酪酥饼】

(【西兰花奶酪酥饼)】1.将西兰花剁碎备用。 培根切丁备用；2.西兰花碗中加入甜玉米粒、奶酪、培根丁、黑胡椒碎和盐；3.翻拌均匀备用；4...

菜谱大全 2023-10-15 0 261

#家常菜 鸡汁西兰花

#家常菜 鸡汁西兰花

(#家常菜 鸡汁西兰花)1.西兰花洗净，掰小块，焯水5分钟成半熟状；皮蛋和咸蛋剥壳切成小块，蒜瓣切片；2.锅中放入少量油，先加入蒜瓣爆香...

菜谱大全 2023-10-15 0 274

杏鲍菇炒西兰花

(杏鲍菇炒西兰花)1.西兰花其实不是很容易炒熟，而且我又很讨厌生的口感，所以一般我都会用开水焯的方法来处理西兰花；2.杏鲍菇切成薄片，油锅下黄油少量（也可以用普........

菜谱大全 2023-10-15 0 272

蒜蓉西兰花炒章鱼肠

蒜蓉西兰花炒章鱼肠

(蒜蓉西兰花炒章鱼肠)1.西兰花掰小朵，清洗干净，大蒜切蒜蓉。烧一锅水，沸腾后滴几滴油，这样煮出来的蔬菜还是绿油油~；2.然后放入西兰花...

菜谱大全 2023-10-15 0 291

鸡腿菇炒西兰花

(鸡腿菇炒西兰花)1.西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下；2.过凉水后鸡腿蘑切段，准备少许肉片，葱丝，蒜末；3.油锅烧热，放入葱姜偏香，投入........

菜谱大全 2023-10-15 0 291

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持