酸甜香辣左宗棠鸡
去骨鸡腿
3只青椒
1个红椒
1个蒜
3瓣姜片
3片干辣椒
5个#腌制酱汁
生抽
2勺料酒
2勺糖
5克生粉
5克盐
2克#酱汁
生抽
13g老抽
3克糖
10克香醋
5克生粉
3克水
50克#油
鲁花5s一级压榨花生油
用料
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左宗棠鸡,一般用鸡腿肉,鲜嫩不干柴,配上酸甜辣的调味,大人孩子都爱吃。辣度可以根据自己口味调整,喜欢辣的多放干辣椒。
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鸡腿去骨去皮,筋剔除,多余的油脂也细细去掉,切成汤圆大小的鸡块。
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加入姜片和腌料拌匀腌制,至少30分钟入味。
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青椒,红椒去籽切块,蒜切片。
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酱汁按份量倒入碗中,调匀备用。
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热锅,倒入鲁花花生油。鲁花5s压榨一级浓香花生油,打开盖子就闻到香气。
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油热后放入腌制好的鸡腿肉。想别急着乱铲,等一面定型,再翻炒。
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鸡腿肉炒到8分熟,盛出备用。
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锅不用洗,倒入青红椒翻炒出香气。盛出,和鸡腿肉放在一起,备用。
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还是不用洗锅,加入干辣椒和蒜片爆香。
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鸡腿儿和青红椒一起回锅。
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开大火,倒入搅匀的酱汁,翻炒。
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一气呵成,收干酱汁即可 。
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也可以多留点酱汁拌饭拌面。