超嫩的小炒鸡胸肉
鸡胸肉
1块杭椒
4~5根姜
1片大蒜
3瓣料酒
2勺淀粉
1勺黑胡椒粉
1小勺生抽
2勺蚝油
1勺盐
小半勺花生油
适量
用料
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把鸡胸肉去膜切丁,加入小半勺盐,1小勺黑胡椒粉,加入2勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉。拌匀,腌制10分钟左右。
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杭椒切丁,姜切丝,蒜切末。
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不粘锅里加入少量油(铁锅可以油适量多一点),热锅后放入腌制的鸡胸肉中火炒到刚断生,颜色变白就可以。成出来备用。
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重新放油热锅,加入姜丝和蒜末爆香,放入杭椒丁炒到断生,加入炒好的鸡胸肉进行翻炒,再加入一勺生抽,一勺蚝油,炒匀出锅。